Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 98.34g | Carbs: 91.77g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Ирбитское Яйцо, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Кудесница Мука Рисовая. Lunch: Рококо Филе Бедра, Брест Литовск Сливочное Масло, Bonduelle Брокколи. Snacks/Other: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Манго. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса Кюкюкюштова's Weight History
|