Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 91.15g | Prot: 63.93g | Carbs: 25.69g.
Lunch: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ***Творожная Запеканка КЕТО***, Огурец, Болгарский Перец, Морской Котик Печень Трески Премиум, Яйцо, Первый Вкус Сливки 10%, Carte Noire Кофе. Dinner: Noyer Пищевые Неактивные ДРОЖЖИ, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Noyer Смесь Семян для Салата, Noyer Чеснок Сушеный Молотый, Вастэко Топленое Масло Гхи, Кабачок, Кедровые Орехи, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|