Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 89.83g | Prot: 109.96g | Carbs: 170.74g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Омлет с Сыром, Огурец (с Кожурой), Перекресток Банан, Золотая Долина Слива в Легком Сиропе, Травяной Чай, Белый Замок Творог 5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Горкунов Салат Фриллис в Горшочке. Lunch: Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Карамелью, Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Кузбассхлеб Хлеб Московский, Дивный Берег Тунец Желтопёрый Филе-Кусок Холодного Копчения, Арабик Крекер, Травяной Чай, То-То Солянка Сборная Мясная, Creme Le Mare Снежный Краб. Dinner: Лукашинские Варенье Брусничное, Селяночка Гречка Варёная, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Травяной Чай, Greenbox Куриное Филе Стейком, Помидор Сливка. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Мандарины, Eurospar Синабон с Корицей, Кофе (из Молотых Зерен), ТД Лакомка Конфеты Why By. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maravova's Weight History
|