Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 105.17g | Prot: 93.16g | Carbs: 73.78g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Бразильские Орехи, Сырники, Белебеевский Традиционный Маасдам, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Киви, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 20%, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Грейпфрут, Домик в деревне Сливки 20%, Сырок творожный, Огородников Рыжиковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистер Грин Экспертайз Триплекс, Свинина запеч, Капуста тушеная. Dinner: Грейпфрут, Мистер Грин Экспертайз Триплекс, Огородников Рыжиковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриные котлетки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katysha_tmn's Weight History
|