Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 69.37g | Prot: 63.99g | Carbs: 152.65g.
Breakfast: Creme Le Mare Снежный Краб, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Окей Груша Конференс, Акульчев Макарон со Вкусом Фисташки и Черники, Горкунов Салат Фриллис в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Перекресток Банан, Золотая Долина Слива в Легком Сиропе, Травяной Чай, Белый Замок Творог 5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Lunch: Лукашинские Варенье Брусничное, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Creme Le Mare Снежный Краб, Дивный Берег Тунец Желтопёрый Филе-Кусок Холодного Копчения, Арабик Крекер, Травяной Чай, То-То Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Eurospar Синабон с Корицей , ТД Лакомка Конфеты Why By, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maravova's Weight History
|