Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
105.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 96.30g | Carbs: 107.26g.
Breakfast: Киви, Хлеб Бородинский, Hochland Плавленный Сыр, Перекресток Ветчина. Lunch: Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Тунец в Масле (Консервы), Хохланд Творожный Сыр, Самокат Хлебцы с Кориандром и Тмином, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia170692's Weight History
|