Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 94.89g | Prot: 76.44g | Carbs: 156.65g.
Breakfast: Сырники, Овсяное Печенье (с Изюмом), Кофе, Пончик Наполненый Заварным Кремом. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Щебекинская Спагетти Тонкие, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло , Кофе с Сахаром, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Вкусно и Точка Стрипсы Куриные. Dinner: Ермолино Пельмени "Домашние", Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Белогорье Печенье Постное Затяжное, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Сельдь под Шубой, Сахалин Рыба Палтус Холодного Копчения, Mateus Вино Белое Полусухое . Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slimshady 1979's Weight History
|