Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 105.96g | Carbs: 221.37g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Яйцо, Viola Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Семилукская Трапеза Закуска Венгерская, Роллтон Макароны , Сыр Эдам, Огурец (с Кожурой). Lunch: Поджарка, Олейна Подсолнечное Масло , Сельдерей, Кальмар Отварной, Смешанные Овощи (Замороженные), Kuhne Бальзамический Уксус Белый. Dinner: Соевый Соус, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Кальмар Отварной, Смешанные Овощи (Замороженные), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Финик, Чай с Молоком, Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Пина Колада, Магнит Банан, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slimshady 1979's Weight History
|