Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
73 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 91.77g | Prot: 68.98g | Carbs: 63.16g.
Breakfast: Киви, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Авокадо Авокадо, Помидоры, Оливковое Масло, Мистер Грин Экспертайз Триплекс, Огурец (с Кожурой), Сырок шоколадный, Домик в деревне Сливки 20%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Яйцо. Lunch: Грейпфрут, Сырок шоколадный, Домик в деревне Сливки 20%, Говядина тушеная, Перловка Отварная, Капуста тушеная, Мистер Грин Экспертайз Триплекс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dial Export Масло Рыжиковое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katysha_tmn's Weight History
|