Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 105.40g | Prot: 90.96g | Carbs: 72.83g.
Breakfast: Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Домик в деревне Сливки 20%, Киви, Сырок творожный, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Вафли из кабачка, Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн, Globus Лосось Слабосоленый. Lunch: Бразильские Орехи, Ашан Яблоко Ред Чиф, Сырок творожный, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Dial Export Масло Рыжиковое, Unagrande Моцарелла без Лактозы, Помидоры, Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн, Домик в деревне Сливки 20%, Гречка Отварная, Печень тушеная, Капуста тушеная. Dinner: Домик в деревне Сливки 20%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Огурец (с Кожурой), Голубцы ленивые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katysha_tmn's Weight History
|