|
Что-то весам не верю. Нужно найти сантиметр.
|
85.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1619 kcal
|
Fat: 86.64g | Prot: 147.73g | Carbs: 57.84g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Eco Botanica Шоколад с Имбирем, Кубанский Молочник Сметана 20%, Творог 9%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Яичница. Lunch: ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Чай с Лимоном, Быстроном Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Победа Шоколад Горький 72%, Сазан. more...
|
|
2232 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|