Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1088 kcal
|
Fat: 37.45g | Prot: 55.85g | Carbs: 132.12g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 1,5%, Кофе, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Магнит Яйцо Варёное, Помидоры, Пекинская Капуста. Lunch: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощи запеченые, Сэн Сой Соевый Соус, Ролл с Лососем. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Лента Котлеты Домашние Капустные. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лана Мелова's Weight History
|