|
Весы немного порадовали. Надеюсь, показания верны) Искала место с ровным полом, вроде нашла.
|
86.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1876 kcal
|
Fat: 142.47g | Prot: 100.30g | Carbs: 43.81g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Белый Город Сливки 33%, Кофе, Дайкон, Жареное Яйцо. Lunch: СПК Колбаса Сырокопченая Оригинальная с Перцем, Вареное Яйцо, ВкусВилл Капуста Белокочанная Резаная, Fish House Шпроты в Масле. Dinner: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Горянка Сметана 25%, Вкуснолето Темный Шоколад Стевилад с Клюквой, Белый Город Сливки 33%, Творог 9%, Ашан Кокосовая Стружка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|