|
Лёд тронулся, надеюсь)
Сегодня, впервые с 19-го числа, захотелось хлебушка с зернышками. Когда яичницу жарила, вспомнила вкус. Так как любила макать в желточки. Решила, если будет навязчивым желание, сделать самой правильный с минимумом углей. Пока что, после завтрака, желание пропало)
Вечером пошли с мужем в магазин. Зашла в отдел бессахарный. Взяла шоколадку на стевии, съела перед ужином пластиночку на 16гр. Душу отвела) Хоть и не люблю шоколад и никогда его не желала, как и конфет. Вот булки, ромовая баба - например, могли грезиться, и то не целиком - напополам с мужем)! Булок сейчас не очень хочется, аппетит стал умеренным и терпимым. Пусть и дальше так будет.
|
87.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1712 kcal
|
Fat: 104.02g | Prot: 105.61g | Carbs: 99.20g.
Breakfast: Сметана 20%, Творог 9%, Белый Город Сливки 33%, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Капустный Салат. Dinner: Ашан Кокосовая Стружка, Сметана 20%, Творог 9%, Вареное Яйцо, Салат из Пекинской Капусты, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Вкуснолето Темный Шоколад Стевилад с Клюквой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|