Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1510 kcal
|
Fat: 84.01g | Prot: 76.06g | Carbs: 108.06g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Молочный Мир Кефир 3,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Винегрет. Dinner: Пирожок с Картошкой, La Trattoria Пармезан, Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Грецкие Орехи , Свекла Вареная, Good Food Чернослив без Косточки, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adinat198319831's Weight History
|