Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1487 kcal
|
Fat: 106.73g | Prot: 66.75g | Carbs: 77.91g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Сырники, Авокадо Авокадо, Село Зеленое Сливки 33%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Карат Сливочный Сыр Violette , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Globus Лосось Слабосоленый, Першинский Сметана 15%. Lunch: Брокколи на Пару, Петрушка, Киндер Шоколад, Капуста тушеная, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ашан Киви, Гречка Отварная, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина с овощами запеченная. Dinner: Snickers Сникерс, Манты, Сельдь Соленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katysha_tmn's Weight History
|