Celtibera's Journal, 29 Jan 23

Vamos bien!!!
53 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 January 2023:
1568 kcal Fat: 48.30g | Prot: 142.23g | Carbs: 147.56g.   Breakfast: Café, Moras, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Kiwi, Bonnysa Piña Entera Natural, Jamón Serrano, Hacendado Arándanos Enteros, Whey Protein. Dinner: Aguacate, Hacendado Maíz Dulce, Queso Cottage (2% Bajo en Grasa), Huevo Cocido, Hacendado Brotes Tiernos . Snacks/Other: San Diego Croissant Integral, Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Hacendado Pan de Semillas y Pipas de Calabaza (41g). more...
Gaining 0.5 kg a Week

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