|
Tijd van de maand…..
|
74.1 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1276 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 65.04g | Carbs: 134.61g.
Breakfast: Pittige & Pikante Chilisaus, Jumbo Worstenbroodjes. Lunch: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille, My Muesli Berry Muesli, Feeling Ok Croissant, Jumbo Pittige Rauwkost, Peterselie, Chilipoeder, Jumbo Cottage Cheese, Hardgekookt Ei, Yoghurt. Dinner: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille, My Muesli Berry Muesli, 99% Cacao, Biologische Psyllium Vezels, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Blauwe Rozijnen, Water. Snacks/Other: Jumbo Vanille Dubbels, Damhert Sprits Nature. more...
|
|
1809 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
Maar wel teleurstellend kan ik me voorstellen 🥲
28 Jan 23 by member: SabineS85
|
Ja precies…. Het is wat het is aan het eten kan het niet liggen… maar zet de challenge er zo op dan zie je het dat het verschil wat kleiner is. Had deze vorige week niet geüpdatet 😊
28 Jan 23 by member: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|