Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1860 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 120.22g | Carbs: 198.66g.
Breakfast: Фуд Сторис Правильные Конфеты с Кокосом и Курагой, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Киприно Сыр Лайт 30%, Геркулес Геркулес Монастырский, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Prime Kraft Whey Тирамису. Lunch: Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Куриные Наггетсы, Равис Бедро Куриное без Кожи, Масляный Король Тыквенное Масло, Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Макфа Спагетти, Индилайт Медальон из Индейки . Snacks/Other: DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat_jeanny's Weight History
|