Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1666 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 109.72g | Carbs: 193.28g.
Breakfast: Polza Творог 5%, Приморский Кондитер Приморские Классические, Владхлеб Пирожное Воздушное (Набор), Polza Life Йогурт Греческий 1,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Prime Kraft Whey Тирамису, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Киприно Сыр Лайт 30%, Андреевское Молоко Молоко 3,2%, Индилайт Медальон из Индейки, Националь Рис Жасмин. Dinner: Prime Kraft Whey Тирамису, Андреевское Молоко Молоко 3,2%. Snacks/Other: DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat_jeanny's Weight History
|