Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1951 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 123.78g | Carbs: 223.83g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Владхлеб Пирожное Воздушное (Набор), Prime Kraft Whey Тирамису, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Лента Авокадо, Увелка Полба, Реми Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе. Dinner: DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Амур Бройлер Филе Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Чудесный Край Батон Нарезной, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Лента Авокадо, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat_jeanny's Weight History
|