Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1629 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 104.42g | Carbs: 146.18g.
Breakfast: Кальве Майонез Легкий, Егорьевская Фабрика Колбаса Русская, Картофель Отварной, Яйцо, Ламбер Сыр Гауда 45%, Морковь, Домик в деревне Молоко 1,5%, Самокат Чиабатта Кондитьера, Фрутилад Вишня в Шоколаде, Bonduelle Огурцы Маринованные. Lunch: Рот Фронт Конфеты Маска, Рококо Цыплёнок Табака, Дары Мира Лаваш Тонкий, Голден Яблоко. Dinner: Alpen Gold Oreo, Голден Яблоко , ВкусВилл Чебуреки с Мясом. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сижу в лодке's Weight History
|