|
новая десятка 🎉
|
79.2 kg
Lost so far: 42.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
2510 kcal
|
Fat: 87.57g | Prot: 151.66g | Carbs: 268.03g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Сырники 2%, на овсяной муке. Lunch: Toblerone Молочный Шоколад с Изюмом и Медово-Миндальной Нугой, Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Бёдра куриные без кожи, Сало, Картофель. Dinner: Medovarus Сидр Грушевый, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Яичный Желток, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_61's Weight History
|