Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1796 kcal
|
Fat: 86.01g | Prot: 104.29g | Carbs: 145.08g.
Breakfast: Премия Семга Холодного Копчения, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Перекресток Банан, Белый Замок Творог 5%, Банановый Хлеб, Carrefour Сыр Бри Президент, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Кинто Джем Слива, Травяной Чай. Lunch: Алан Сельдь Пряного Посола, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Калина Малина Королевская Ватрушка, НК Сити Перепела - Гриль, От Палыча Суп с Фрикадельками, Травяной Чай. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), ТД Лакомка Конфеты Why By, Кофе (из Молотых Зерен), Al Mealim Арабские Сладости. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maravova's Weight History
|