Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
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50.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2023:
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2427 kcal
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Fat: 63.23g | Prot: 161.61g | Carbs: 311.10g.
Breakfast: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Puertosol Marmellata alla Fragola senza Zuccheri Aggiunti, Fiorentini Burro di Arachidi, Uovo, Certossa Pan Bauletto Cereali e Soia. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Combino Fusilli di Riso Integrali, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Carote, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Certossa Gallette Bio di Riso. Snacks/Other: Lidl Barretta Proteica Cioccolato Bianco Croccante, Dolciando & Dolciando Frollini con Confettura di Mele, Mele Pink Lady, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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fedeee2000's Weight History
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