Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1929 kcal
|
Fat: 92.53g | Prot: 90.37g | Carbs: 193.81g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Перекресток Банан, Pate Le Mare Лосось Рубленый Подкопченный, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Волков Торт Нежность. Lunch: Калина Малина Королевская Ватрушка, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Травяной Чай, Zentis Марципановая Картошка, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Белый Замок Сметана 15%, Суп из Шампиньонов. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красный Лук, Гречка с Маслом, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Калина Малина Профитроли, Мандарины, ТД Лакомка Конфеты Why By, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maravova's Weight History
|