Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2014
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2014:
|
3249 kcal
|
Fat: 77.54g | Prot: 216.69g | Carbs: 403.27g.
Breakfast: Red Bull Energy Drink, Mlekpol Mleko 3,2%, Myprotein Impact Whey Protein, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Mlekpol Mleko 3,2%, Nestlé Cheerios Miodowy. Lunch: Ryż Biały (Krótkoziarnisty, Gotowany), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Dinner: Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Nestlé Cheerios Miodowy. Snacks/Other: Masło (Solone), Mlekpol Mleko Mazurski Smak 2%, Lu Petitki Biszkopty, Lidl Bułka Pszenna, Szynka z Indyka, Biedronka Twaróg Chudy. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smash22222's Weight History
|