Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
811 kcal
|
Fat: 34.20g | Prot: 31.66g | Carbs: 96.44g.
Breakfast: Сахар. Lunch: Globus Тунец Слабосоленый Филе Ломтики, Хлеб белый, Суп из свежей капусты, Кухмастер Томатная Паста. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез, Калинка Колбаса Балыковая, Хлеб белый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|