Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
85.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1925 kcal
|
Fat: 84.91g | Prot: 105.89g | Carbs: 183.49g.
Breakfast: Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске, Хохланд Творожный Сыр, Storck Toffifee , ВкусВилл Маракуйя, Голубика, Магнит Помидоры Черри, Рыбный День Форель Холодного Копчения, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Ризык Лаваш Грузинский , Сибагро Карбонад Свиной. Dinner: Виноград, Белый Город Молоко 2,5%, Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске, Калина Малина Салат Классический из Капусты, Троекурово Крылья Куриные. Snacks/Other: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Фисташки, Булочные Вольчека Графские Развалины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сижу в лодке's Weight History
|