Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1811 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 143.20g | Carbs: 208.71g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Рыбный День Нерка Балык Х/К, Хохланд Творожный Сыр, Хлебник Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Окей Груша Конференс, Мандарины, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Haribo Жевательный Мармелад, Merci Шоколадные Конфеты, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Магнит Хурма, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картошка Печеная, Кальве Майонез Легкий, Куриное Филе, Хлебник Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры. Dinner: Киндер Шоколад, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кальве Майонез Легкий, Винегрет без Масла, Куриное Филе. Snacks/Other: Мандарины, Быстроном Булочка Кофейная, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сижу в лодке's Weight History
|