Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 49 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1878 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 165.53g | Carbs: 165.21g.
Breakfast: Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Карачиха Крупа Ячменная Ячневая , Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Лесная Малина. Lunch: KDV Шоколад Say No To Sugar с Малиной, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, От Мартина Семечки Отборные, Ёбатон Печенье Ваниль, Protein Rex Lamington, Красный Лук, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри, Лента Багет Деревенский Пшеничный. Dinner: Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 7.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IronKatty's Weight History
|