Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
2133 kcal
|
Fat: 128.19g | Prot: 114.17g | Carbs: 131.60g.
Breakfast: Мандарины, Кофе с Сахаром, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Жареное Яйцо, Томилинская Форель Слабосоленая, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль. Lunch: Горчица, Селедка под Шубой, Картофель Отварной, Красные Помидоры, Окей Холодец по-Домашнему. Dinner: Шоколадница Солянка Мясная, Красные Помидоры, Bonduelle Огурцы Маринованные, Колбаса Краковская. Snacks/Other: Мандарины, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Ермолино Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slimshady 1979's Weight History
|