Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2014
|
54.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2014:
|
1245 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 71.07g | Carbs: 102.82g.
Breakfast: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Tesco Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Sokołów Parówki z Szynki. Lunch: Just Fit Baton Musli z Maliną. Dinner: Piątnica Śmietana 18%, Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła), Zapiekany lub Pieczony Łosoś. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|