Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2023:
|
2567 kcal
|
Fat: 112.01g | Prot: 85.02g | Carbs: 281.98g.
Breakfast: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Alpro Plant-Based Whole Milk 3,5%, President Сливки 12%, Proteofit Protein Bar, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный Липовый , Простоквашино Молоко 2,5%, Haferflocken Овсянка. Lunch: Торт Наполеон, Яндекс Лавка Бурек со Шпинатом и Сыром. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный Липовый , Milbona Cottage Cheese. Snacks/Other: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Глинтвейн, Stieffenhofer Schoko-Lebkuchen Figuren Zartbitter. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|