Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2023:
|
2248 kcal
|
Fat: 114.02g | Prot: 126.74g | Carbs: 183.42g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Мандарины, Хохланд Творожный Сыр, Самокат Чиабатта Кондитьера, Икра Красная, Рыбный День Форель Холодного Копчения, Форне Торт Мачо, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Storck Toffifee , Самокат Чиабатта Кондитьера, Виноград, Рыбный День Форель Холодного Копчения, Parmalat Молоко 1,8%, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Морковь, Картофель Отварной, Bonduelle Огурцы Маринованные, Торговая Площадь Колбаса Кремлевская, Кальве Майонез Легкий. Dinner: Мандарины, Киндер Шоколад, Морковь, Картофель Отварной, Bonduelle Огурцы Маринованные, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Торговая Площадь Колбаса Брауншвейгская, Торговая Площадь Колбаса Кремлевская , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кальве Майонез Легкий, Форне Торт Мачо, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Other: Форне Торт Мачо. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сижу в лодке's Weight History
|