Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
2035 kcal
|
Fat: 81.47g | Prot: 147.92g | Carbs: 180.50g.
Breakfast: Мои Блины на Сливочном Масле, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Fitspo Protein Bar Cookies And Cream, President Сливки 12%, Mlekara Subotica Ella Sveži Sir. Lunch: Polimark Mayo Light, Bonduelle Шампиньоны Целые, Riso Scotti Рис Басмати, Мои Куриные Бедра Бескостные Жареные. Dinner: Bombbar Печенье Неглазированное Арахис, Real Red Raspberry Jam, Сырники на Овсяной Муке Легкие. Snacks/Other: Nature's Promise Peanut Butter Crunchy, Vitalia Keto Truffles, Сливы, Dr Fitness Protein Bar Nuts, Alpro Plant-Based Whole Milk 3,5%, Lindt Lindor Assorted, More Josh Претцели Соленые. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|