Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
2092 kcal
|
Fat: 92.34g | Prot: 145.31g | Carbs: 211.55g.
Breakfast: Born Winner High Protein Crunchy Chocolate Brownie Bar, Friglo Pita Sadve Vrste Sira, Домик в деревне Молоко 1,5%, Избенка Сливки 10% Порционные. Lunch: Михайлик Kitchen Куриный Рулет в Беконе, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Брокколи На Пару С Морковью. Dinner: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Dm Sportness, Real Red Raspberry Jam, Mlekara Subotica Ella Sveži Sir, Cerio Balkanska Salata Sa Tunom. Snacks/Other: Stieffenhofer Schoko-Lebkuchen Figuren Zartbitter, Сахарное Печенье (с Маргарином), More Josh Претцели Соленые. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|