Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
85.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1416 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 95.33g | Carbs: 136.63g.
Breakfast: Магнит Хурма, Oreo Печенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мандарины, Arla Сыр Натура Light, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Жульен Грибной, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Семга Слабосоленая, Марти Сельдь Слабосоленая, Скумбрия Холодного Копчения, Коркунов Конфета, ВкусВилл Салат с Говяжьим Языком, Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сижу в лодке's Weight History
|