Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
796 kcal
|
Fat: 66.68g | Prot: 32.78g | Carbs: 18.86g.
Dinner: Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Кето хлеб, Сливочное Масло, Белебеевский Сыр Белебеевский, Петрушка, Белый Город Сливки 33%, ITLV Маслины без Косточки, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Яйцо Куриное, Куриный Бульон, Тыквенные Семечки, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katysha_tmn's Weight History
|