Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1294 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 78.48g | Carbs: 110.24g.
Breakfast: Беляевский Хлеб Батон Утренний, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Перекресток Банан, Белый Замок Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Carrefour Сыр Кири Кири, Травяной Чай, Яйцо-Пашот, Зеленый Листовой Салат, Премия Семга Холодного Копчения, Метрополис Восточные Сладости Мучные «Медовые», Оливки (Любого Размера). Lunch: Жареная Свиная Отбивная, Iherb Рисовая Лапша, Сыр Пармезан (Твердый), Травяной Чай. Snacks/Other: Мандарины, Метрополис Восточные Сладости Мучные «Медовые», Кофе (из Молотых Зерен), ТД Лакомка Конфеты Why By. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maravova's Weight History
|