Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1830 kcal
|
Fat: 97.85g | Prot: 82.34g | Carbs: 122.98g.
Breakfast: Травяной Чай, Carrefour Сыр Кири Кири, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Оливки (Любого Размера), То, Что Надо! Джем Клубничный, Кофе Хауз Круассан, Белый Замок Творог 5%, Перекресток Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Метрополис Восточные Сладости Мучные «Медовые», Carrefour Сыр Чеддер Плавленый, Пшеничный Хлеб, Суп из Сайры. Dinner: Ариант Свинина Тушеная, Коньяк, Брестский Мясокомбинат Сальтисон Фирменный, Смак Батон Подмосковный, Пятерочка Манго, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Специального Посола, Премия Семга Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ТД Лакомка Конфеты Why By, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maravova's Weight History
|