Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
640 kcal
|
Fat: 32.91g | Prot: 23.28g | Carbs: 82.87g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Финик, Мёд, Оливки (Любого Размера), Кофе с Молоком, Сыр Фета, Смешанный Зеленый Салат, Santal Красный Грейпфрут, Кофе Хауз Круассан, Акашево Колбаса Вареная Куриная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maravova's Weight History
|