Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1082 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 68.47g | Carbs: 112.62g.
Breakfast: Изюм, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Сырники Домашние. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Котлета Куриная, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Мёд, Hortex Облепиха , Красное Яблоко, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Красное Яблоко. more...
|
|
2011 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана стройнеет 's Weight History
|