Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1549 kcal
|
Fat: 124.74g | Prot: 86.15g | Carbs: 26.92g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Спартак Шоколад Темный Десертный 53%, Кето хлеб, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Молочная Речка Сливки 33%, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Авангард Яйцо Куриное С1, Сливочное Масло. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Куриные Голени, Кето хлеб, Молочная Речка Сливки 33%, Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katysha_tmn's Weight History
|