Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
111.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1481 kcal
|
Fat: 31.17g | Prot: 77.26g | Carbs: 178.59g.
Lunch: Жар Пицца Сырный Крем-Суп, Terra Del Gusto Песто, Пятерочка Чиабатта Солодовая. Dinner: Горбуша Соленая, Куриные Котлеты с Сыром, Пятерочка Чиабатта , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Экомилк Сыр Творожный. Snacks/Other: Mateus Вино Белое Полусухое . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia170692's Weight History
|