|
Впервые за 2 месяца взвесилась) Несмотря на все пищевые развраты в Баку и Сербии (горы шаурмы, донеров, буреков и пит) не набрала нисколько 😊
|
66.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
2366 kcal
|
Fat: 101.84g | Prot: 111.49g | Carbs: 237.05g.
Breakfast: Vegecert Vegan Protein Bar Cappuccino, Alpro Vanilla & Almond, Избенка Сливки 10% Порционные, Яндекс Лавка Бурек со Шпинатом и Сыром. Lunch: Mcdonalds Latte, Mcdonalds Mcchicken, Mcdonalds Ribbed Potatoes. Dinner: Heinz Barbecue Sauce, Dm Sportness Stracciatella, Alpro Йогурт Гранат, Maxi Premia Chicken Fillet, Ikea Овощная Смесь. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Dm Bio Dinkel Mini Brezeln. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|