MaxKraft's Journal, 29 Nov 22

Wow, 2 Kilo weniger! Nur noch 1 kg bis zum Zielgewicht! Und das in der Vorweihnachtszeit...

Kurz vor Zielgewicht+Vorweihnachtszeit=the ultimative Bossfight!!!
86 kg Lost so far: 14 kg.    Still to go: 1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 November 2022:
1890 kcal Fat: 73.87g | Prot: 48.57g | Carbs: 260.84g.   Lunch: Kalter Hund, Getoastetes Weißbrot, Honig, Aldi Baumstamm, Kürbis-Karottensuppe. Dinner: Apfelsaft, Muffin, Zucker, Vegetarische Fleischklößchen, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. more...
Losing 2.8 kg a Week

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Comments 
Prima, es läuft würde ich sagen 🤗 
29 Nov 22 by member: Sabi1965
Diät vor Weihnachten hat bei mir seit vielen Jahren Tradition: Nie kann man soviel abnehmen in so kurzer Zeit, wenn man das vermiedene vorweihnachtliche Zunehmen mit einbezieht 😉 Das mach Laune 🙃 
29 Nov 22 by member: Ritamine__
👍 
29 Nov 22 by member: AsketHH
Ich habe den ETB von FS um 200 kcal verringert und keinen Sport mehr miteinbrechnet, und seitdem werde ich immer weniger👍 
29 Nov 22 by member: MaxKraft

     
 

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