Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
112 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1221 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 47.02g | Carbs: 132.51g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Яичный Омлет, Аэрофлот Хумус Классический, Русское Море Крабовое Мясо, Морковь, Экомилк Сыр Творожный. Lunch: Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Борщ со Свининой, Сметанин Сметана 15%. Dinner: Аэрофлот Хумус Классический, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Ikea Драники. Snacks/Other: Самокат Сырок Обезжиренный, Чизкейк. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l’egoiste romantique's Weight History
|