Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
759 kcal
|
Fat: 22.89g | Prot: 48.23g | Carbs: 88.81g.
Breakfast: Flaman Сыр Гойя , Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Карась Жареный. Dinner: Скумбрия Холодного Копчения, Жареная Картошка. Snacks/Other: Сухари, Parmalat Молоко 3,5%, Народная Здрава Чай Матча, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GALINA25's Weight History
|