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Geht doch😁So, wie mir in letzter Zeit andauernd die Hose vom Ar*** rutscht, habe ich mir aber mehr erwartet... Nächste Woche werde ich wahrscheinlich eine Regenerationswoche einlegen, dann geht vielleicht noch mehr.
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88 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2022:
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2500 kcal
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Fat: 59.11g | Prot: 104.80g | Carbs: 373.86g.
Lunch: Tofu Natur, Buchweizenpfannkuchen. Dinner: Laugenbrezeln, Kartoffelbrei, Iglo Fischstäbchen, Kips Vegane Streichwurst, Buchweizenpfannkuchen. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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